禁煙はチャンピックスと協力者の助けが必要です

海外では、タバコのパッケージに喫煙で汚れた肺がデザインしてあったり、肺がん患者の末路などが描かれていて、グロテスクです。
これだけで吸いたい気持ちが減退する人もいます。

目から入ってくる情報の威力というのは、思いのほか強いものです。
見ているだけで嫌になるという視覚の効果を狙っています。

日本のタバコのデザインは各社かっこ良くデザインされていて、タバコが不健康なものとイメージさせるものではありません。
箱に小さく肺がんなどへのリスクは書かれていますが、注意してみないと見えないくらいの存在です。

海外と比較すれば、日本はまだ本気で禁煙に取り組んでいるとは言えません。

本気で禁煙したいならば、チャンピックスという禁煙補助剤を使ったり、周りに協力を仰ぐ方法がオススメです。

チャンピックスは成功率92.6%の薬で、従来のニコチンパッチやガムで失敗してきた人が成功している事例もあります。
ニコチンではなく、バレニクリンという成分の力でタバコを吸いたい欲求をなくします。
ニコチンを使わずに、ニコチンを摂取した時のような快感を感じさせてくれるので、無理なく禁煙ができます。

禁煙は、一人で行うよりも誰かと一緒に取り組んだり、周りに協力を仰いだ方がうまくいきます。
家族がいる人ならば、万が一タバコに手が伸びた時には指摘してもらうとか、見張っていてもらうのも良いでしょう。

一人で続ける禁煙は辛くて不安ですが、誰かのため、誰かが一緒に頑張っていると思うと、続けやすくなります。
一人でやっていると孤独感を感じてすぐに挫折してしまうという人は、プライドを捨てて周りの協力を仰いでみましょう。

禁煙できないのは恥ずかしいことではないと思うことが大切です。

関連記事
禁煙が成功したら太ることに!? 2019年11月17日

チャンピックスは、第1週目は喫煙しながら使うという点で、変わっている薬です。最初から禁煙を実行するのではなく、1日目~7日目までは禁煙する必要はありません。もちろん、途中でタバコが自然に吸いたくなくなったら吸わなくてOKです。そして、8日目になったら薬を飲み続けながら禁煙を開始します。スタートダッシ...

手縫いボール使用のオリンピックとチャンピックス 2019年09月21日

2020年に開催される東京オリンピックでは、2008年の北京オリンピック以来3大会ぶりに、野球とソフトボールが公式競技として復活します。これらの競技は日本での人気が高いということと共に、手縫いのボールを使用しているということが共通しています。このために、競技に出場する以外にも多くの人が参加していると...

チャンピックスの5chのうわさは考慮に値する? 2019年09月18日

禁煙補助薬として人気の高いチャンピックスは5chなどでもさまざまなことが言われるようになっています。中にはチャンピックスの効果自体に疑いの目を向けるような意見もありますから、時には「本当に飲んでも意味があるのだろうか」として考えてしまうこともあるでしょう。さて、しかし5chの意見を考慮が値するのかと...

チャンピックスは病院でもらえるの? 2019年09月16日

チャンピックスは禁煙したい人のために使用される飲み薬で、医師の処方薬となっている医薬品です。有効成分をバレニクリンとして、従来のニコチン置換療法とはことなる性質から、ドラッグストアなどでは購入することができず、必ず医師の診断を受けてから処方してもらう必要があります。処方されるのは禁煙外来で診察を受け...

チャンピックスにはどんな副作用が存在する? 2019年09月14日

チャンピックスは禁煙のために使われる薬です。どのような副作用があるか、ですが、副作用の前に、チャンピックスがどのようにして効果を発揮しているのかを理解すると、副作用についても理解しやすいです。ですから、どのようにして効果を発揮するかを先に説明します。チャンピックスは、たばこに含まれるニコチンに似た働...